課程｜人生定位梳理實戰課｜從卡關點出發，梳理你的內在地圖，人生就不亂！
- 薩莎 (SaSa)
- 4月20日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：6月10日
中年的你，還撐著嗎？不如來「梳理」一下人生吧。
明明很努力，但越來越迷惘
不知道自己下一步該怎麼走
同時卡在人生、工作、關係幾個點
想清楚，但腦子一直打結
覺得該轉變了，卻不知從哪開始
你不是沒能力，也不是不夠努力，你只是，需要先梳理一下自己。
💡課前思考
問：人，為什麼需要梳理？
答：就像「梳頭」一樣，因為眼睛看不到頭髮裡的細節，為了梳開打結的毛髮，清理髮絲上和頭皮上的髒東西，為了能活絡頭皮，增加細胞的營養和氧氣提供。健康梳頭，能護腦、助眠、解焦慮........同樣的，人的梳理也是為了被隱藏的部分，做有意識地清理可能是不健康的，讓健康的部分顯露出來發揮，或者輸入更多的健康而成長。
人生定位梳理課是在探索自己內心到底是怎麼想的？研究自我內在核心，包括特質、本質、和深層的信念，慢慢的去梳理，獲得讓自己先撐過去的能量，再進入到「活得像自己」的人生，活得像自己，才能有創造財富的掌控感。懂得梳理能夠：1.減少被情緒誤判。2.做事更有秩序感。3.選擇才有掌控感。4.知道自己每天在幹麻，連耍廢都變得很有價值。最後才能實現跟賺錢有關的事。也就是，先定位→產品化→商品化→循環複利。怎麼做？送你一堂課先建立概念，點下方按鈕前往。
💡關於課後
問：學完梳理，然後咧？
答：就像「梳完頭髮」之後一樣，清爽、舒服、變好看，心情好，就能專注在思考，看是要綁起來好呢？還是編織可愛造型好？還是什麼都不做，因為自信來了！當然男生的話........心情好，動力就來了！總之，自我梳理到覺察，是心理素質提升的起手式，當然，也要像梳頭髮一樣，讓自我梳理成為日常習慣。
自在島—編導人生系統課的第一個階段就是自我梳理，在這場線下實戰工作坊，引導師SaSa將引導學員利用一張圖表，從運用一點心理學的核心技巧與知識點，學習完成自我覺察的最科學的方法，快速梳理與釐清自己卡關的原因在哪裡，用適合自己的破關能力，最後梳理成一份總結，作為日後刻意練習的過關技巧指南，成為修改你人生劇本的說明書。
💡關於課程
看懂人生卡關，破關，過關的先後關係
SaSa將多年自我梳理實戰經驗，結合基本心理學理論，彙整後自成一套方法論，提供想學會自我引導人生，來提升自我掌控感去實現目標的你，課程分為兩個周末進行，教會你以下三個核心重點：
▍2025.04.26(六)
👉學會用自我覺察相關量表的解讀，來獲得正確的認知去調整情緒。 👉自己最擅長天賦潛力及潛意識思考，了解如何用它來集中火力提升能力。 👉結合個人偏好導圖，學會AI提問生成自我培訓計畫
#1.解讀自己前半生腳本 【解決卡關】 幫助你覺察「誰在掌控你當下的反應」擺脫可能隱藏在內心的執念或信念，明確定位自己的人格特質並發揮，更有彈性地看待人際關係上的問題，讓目前的你減少先內耗，讓能量集中在走向未來的路上。
#2發揮天生自帶的技巧 【破關能力】 學會找到自帶天賦潛能的技巧，並教會如何發揮該特性在你的目標設定上，包括找到自己最不擅長的能力，要如何發揮1+1>2的效率，實現努力，但不費力，穩定且持續實現目標的技巧。
#3設計目標執行進步本 【過關技巧】 做個人偏好盤點為自己制定目標主題，利用AI工具設計一份刻意練習的模板，就能做到持續性的〈自我培訓〉來累積經驗，慢慢內化到成為實戰型人生導師，成為你的變現優勢。
｜課前搶先學一點｜
〈中年世代想經營社群平台要怎麼開始〉
人生編導系統課 – Lv1角色定位實戰工作坊
適合對象：針對40+有事業夢，卻卡關的你。
實體課程：2025.04.26(六)13:30-16:00 (2.5小時)
上課地點：台北市松山區南京東路三段287號2樓｜鼎鼐商務中心〈南京復興館〉【詳細交通指南】
名額有限：追求學習品質，採小班制深度教學。
課程費用：NT$600 / 人。
為40+人們✦設計好玩的後半生✦
♥歡迎加入40+引導師養成島♥
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